Alterner les activités avec et sans écran

Les enfants ont parfois du mal à concilier l’attrait du numérique avec les expériences de la vie réelle. Chaque famille doit trouver son équilibre numérique. Travaillez ensemble pour créer le vôtre.

Une jeune fille et un homme se regardent en souriant.

Ce guide vous aidera à apprendre la notion d'équilibre à vos enfants, afin qu'ils puissent renouer avec le plaisir de se déconnecter de temps en temps.

Les avantages d'être connecté

Demandez d'abord à vos enfants de vous indiquer pourquoi ils utilisent des appareils numériques et quelles sont leurs activités. D'après eux, quels sont les avantages de ces activités en ligne ? Veillez à aborder les activités qu'ils pratiquent fréquemment, comme regarder des vidéos en streaming ou jouer à des jeux vidéo.

Les avantages d'être déconnecté

Ensuite, abordez les activités hors connexion qu'ils aiment. Qu'est-ce qui leur plaît dans ces activités ? En quoi diffèrent-elles de celles pratiquées devant un écran ? Quelles sensations leur procurent-elles par rapport aux activités en ligne ?

Avez-vous peur de rater quelque chose ?

Demandez à vos enfants s'ils ont l'impression que les activités numériques les empêchent de pratiquer ou d'apprécier les activités hors connexion. Si oui, comment se sentent-ils et pourquoi ? Ensuite, inversez la question : les activités hors ligne les empêchent-ils parfois de faire des activités numériques ? Si c'est le cas, cherchez là aussi à savoir comment ils réagissent à cette situation.

Trouvez une formule qui fonctionne

Pensez à la façon dont le monde réel et le monde virtuel ont souvent tendance à se rejoindre. Vous pouvez, par exemple, vous servir de l'application Google Maps pour découvrir de nouveaux lieux à explorer, ou bien utiliser la recherche Google pour trouver une recette de cuisine à réaliser ensemble.

Réfléchissez ensemble à des moyens de privilégier davantage les activités qu'ils aiment pratiquer, aussi bien en ligne que hors ligne, sans avoir l'impression de rater quelque chose.

Réfléchissez à vos propres habitudes

Prenez un peu de recul et réfléchissez à vos propres activités en ligne et hors ligne. Que pouvez-vous faire pour montrer à vos enfants les bonnes habitudes à adopter ?