Busca contenidos positivos

En cada familia hay una idea distinta sobre lo que es adecuado o positivo. Esta guía está pensada para ayudarte a aplicar estos conceptos a los hábitos tecnológicos de tu familia. Juntos podréis dar con una combinación de actividades y contenidos que se adapte a vuestra situación.

Ilustración de la Tierra con una lupa

Explora actividades online positivas

Empieza por preguntarles a tus hijos qué formas de pasar el rato online creen que son positivas y por qué. Para romper el hielo, puedes preguntarles sobre sitios web, aplicaciones o vídeos que les hayan enseñado algo o ayudado a sentirse más motivados, inspirados o conectados.

¿Qué hace que el contenido sea perjudicial?

A continuación, pregúntales qué actividades online creen que son menos positivas y por qué. Este es un momento ideal para hablar sobre ciertas plataformas, aplicaciones y sitios web, y también sobre lo que hacen exactamente tus hijos en ellos. Si quieres reflexionar sobre el contenido de los vídeos, puedes plantearles esta pregunta: ¿con qué tipos de vídeos creen que están invirtiendo bien su tiempo y con cuáles no?

Buscad el equilibrio entre todos

Por último, pregunta a tus hijos por qué creen que es importante alcanzar un equilibrio en sus actividades digitales. Si creen que están pasando demasiado tiempo consumiendo contenido que no es bueno para ellos, propón ideas sobre los tipos de contenido con los que pueden sentirse bien y enséñales a darle prioridad.

La cantidad y la calidad van de la mano

Para usar los dispositivos digitales de manera equilibrada, es tan importante el tiempo que pasas utilizándolos como la forma en que inviertes ese tiempo. Sé flexible. Imponer límites de tiempo estrictos a la hora de usar sus dispositivos puede resultar cada vez más difícil conforme tus hijos crezcan. Por eso, trata de ayudarles a que sean conscientes de sus hábitos para que puedan empezar a tomar decisiones adecuadas por sí mismos.

Empieza por ti

Puedes ser una influencia increíblemente positiva cuando se trata de ayudar a tus hijos a desarrollar hábitos saludables. Plantéate qué aspectos de tu comportamiento quieres cambiar para dar ejemplo a tus hijos y que adopten los hábitos que quieres inculcarles.

Descarga este artículo como archivo PDF que puedes compartir